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GENERALITES
L'aïkido est-il un sport de combat ?
L'aïkido est-il un sport de combat ?
L'aïkido est avant tout un art martial japonais. On y étudie des techniques de déplacement, d'immobilisation et de projection permettant de répondre à différentes formes d'attaque. Mais contrairement à de nombreux sports de combat, l'objectif n'est pas de vaincre son partenaire : on apprend et on progresse ensemble.
Y a-t-il des compétitions en aïkido ?
Y a-t-il des compétitions en aïkido ?
Non, l'aïkido se pratique sans compétition.
Il n'y a ni match, ni classement, ni recherche de victoire sur un adversaire.
La progression est personnelle et se construit par la pratique régulière avec différents partenaires.
L'aïkido est avant tout un art martial japonais. On y étudie des techniques de déplacement, d'immobilisation et de projection permettant de répondre à différentes formes d'attaque. Mais contrairement à de nombreux sports de combat, l'objectif n'est pas de vaincre son partenaire : on apprend et on progresse ensemble.
Je n'ai jamais pratiqué d'art martial, puis-je commencer l'aïkido ?
Je n'ai jamais pratiqué d'art martial, puis-je commencer l'aïkido ?
Bien sûr !
Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour débuter l'aïkido. L'apprentissage est progressif et chacun pratique à son rythme, selon ses possibilités. Les enseignants et les pratiquants plus expérimentés vous accompagnent pour découvrir les déplacements, les chutes et les premières techniques en toute sécurité.
Il n'est pas nécessaire d'être particulièrement sportif, fort ou souple pour commencer : cela se travaille avec la pratique.
Puis-je venir essayer avant de m'inscrire ?
Puis-je venir essayer avant de m'inscrire ?
Oui, et c'est même la meilleure façon de découvrir l'aïkido !
Venez rencontrer les enseignants et les pratiquants et participer à un cours pour vous faire votre propre idée.
Pour découvrir l'aïkido, une tenue de sport confortable permettant de bouger librement suffit. La pratique se fait pieds nus sur le tatami. Il n'est donc pas nécessaire d'acheter un keikogi — la tenue blanche souvent appelée « kimono » — avant de savoir si vous souhaitez continuer.
N'hésitez pas à nous contacter avant votre venue si vous souhaitez savoir quel créneau vous conviendra le mieux.
PUBLIC
A quel âge peut-on commencer l'Aikido ?
A quel âge peut-on commencer l'Aikido ?
Le club Aïkido Bruyerois accepte les enfants à partir de 7 ans.
Des dérogations peuvent être mises en place pour les enfants plus jeunes sous réserve que leur comportement soit approprié dans le groupe. N'hésitez pas à faire un essai !
Les cours enfants ont pour vertu de développer le cognitif, la maitrise de l'espace, les positions, les saisies et les chutes.
L'objectif est que l'enfant se sente en sécurité dans sa pratique, avant de commencer de véritables techniques.
Nous essayons aussi que l'enfant comprenne les règles du dojo, et de la pratique. Notre enseignement est basé sur les traditions et le respect.
J'ai plus de 70 ans, puis-je pratiquer ?
J'ai plus de 70 ans, puis-je pratiquer ?
Sauf contre indication médicale, la pratique est ouverte à tout le monde, quel que soit l'âge. L'aikido s'adapte à tous et c'est sa force.
L'Aïkido est il adapté aux femmes ?
L'Aïkido est il adapté aux femmes ?
Oui, c'est même souvent un aikido plus "subtil" et plus puissant.
L'aïkido ne repose pas sur la force physique mais sur le placement, le mouvement, l'équilibre et l'utilisation de l'énergie du partenaire. Femmes et hommes pratiquent ensemble, quels que soient leur âge, leur taille ou leur morphologie
Pour les pratiquants masculins, c'est un échange très valorisant qui permet de mettre moins de force dans les techniques.
Est-ce une discipline ouverte aux personnes en situation de handicap ?
Est-ce une discipline ouverte aux personnes en situation de handicap ?
Tout à fait.
Notre club est affilié à la fédération HandiSport, et vous pouvez pratiquer à votre niveau l'Aikido.
Nous avons d'ailleurs un formidable pratiquant en la personne de Wilfried qui pratique avec nous depuis longtemps !
Voir le portrait de Wilfried sur notre chaîne YouTube !
L'aïkido est une discipline dans laquelle les fédérations mettent en place des cours inclusifs pour les personnes en situation de handicap. Certains enseignants sont même très bien formé pour adapter les cours.
Que ce soit un handicap moteur ou autre, notre discipline s'adapte, et dans beaucoup de témoignages recueillis, il en ressort de belles expériences. Pour plus de renseignements, consultez la page FFAB suivante: www.ffabaikido.fr
Peut-on pratiquer l'aïkido en famille ?
Peut-on pratiquer l'aïkido en famille ?
Oui !
Enfants, adolescents et adultes peuvent pratiquer l'aïkido au sein du même club. Les cours sont organisés selon les âges, mais partager une même discipline peut être une belle façon de vivre une activité commune en famille.
Le club Aïkido Bruyerois propose 10€ de réduction par adhésion à partir du 2ème membre de la famille inscrit.
Je suis timide ou j'appréhende de venir seul(e). Comment serai-je accueilli(e) ?
Je suis timide ou j'appréhende de venir seul(e). Comment serai-je accueilli(e) ?
C'est tout à fait normal d'être un peu impressionné avant de pousser pour la première fois la porte d'un dojo.
Vous n'avez rien à connaître ni à savoir faire avant de venir.
Présentez-vous simplement à l'enseignant en arrivant : nous vous expliquerons le fonctionnement du cours et vous serez accompagné(e) dans vos premiers pas.
Et rassurez-vous : tous les pratiquants présents sur le tatami ont eux aussi été débutants un jour !
FEDERATION ET CLUBS
Qu'est-ce que la FFAB et à quoi sert la licence ?
Qu'est-ce que la FFAB et à quoi sert la licence ?
La FFAB (Fédération Française d'Aïkido et de Budo) est la fédération à laquelle notre club est affilié.
La licence fédérale vous permet notamment de pratiquer au sein des structures affiliées et de participer aux stages organisés par la Fédération et ses instances territoriales. Elle accompagne également l'organisation et l'enseignement de l'aïkido en France.
L'affiliation à la FFAB est obligatoire si vous souhaitez rejoindre le club Aïkido Bruyerois.
Je suis licencié dans une autre fédération, est ce que je peux venir pratiquer chez vous ?
Je suis licencié dans une autre fédération, est ce que je peux venir pratiquer chez vous ?
Tout à fait !
Nous ne rentrons pas dans les querelles de chapelles. Ici, tout le monde est un pratiquant d'aikido. Pensez à justifier votre affiliation en présentant votre licence ou votre passeport.
Est ce que je peux pratiquer dans d'autres clubs ?
Est ce que je peux pratiquer dans d'autres clubs ?
Oui, la licence FFAB l'autorise et même l'encourage. Faites simplement la demande au club dans lequel vous souhaitez pratiquer. S'il s'agit une autre fédération, cela ne pose aucun problème, faites la même chose. Nos pratiquants de bruyères font parfois des incursions dans d'autres clubs !
AIDES A L'INSCRIPTION
Puis-je utiliser les aides aux loisirs de la CAF, le PASS SPORT ou la carte ZAP pour régler mes cotisations ?
Puis-je utiliser les aides aux loisirs de la CAF, le PASS SPORT ou la carte ZAP pour régler mes cotisations ?
Oui !
Le club Aïkido Bruyerois accepte :
l'aide au loisirs de la CAF
le Pass Sport
la carte Zap , notre club est affilié à la CAF, et accepte les PASS'SPORT pour vous aider dans le règlement des cotisations.
Si vous n'êtes pas éligibles, vous pouvez régler en 3 fois par chèque.
LA VIE AU DOJO
Comment se passe le passage de grade ?
Comment se passe le passage de grade ?
Une fois par an, suivant le niveau de pratique de chacun, il peut être proposé de passer un grade, souvent sur proposition du professeur qui estime que la maitrise est en cours. Un passage de grade est constitué d'une suite de techniques à reproduire avec un partenaire. A l'issue, le grade est attribué ou pas. Le pratiquant passe alors un KYU, dont les équivalent sont les couleurs de ceinture ( jaune, orange, verte, bleue, marron ). La ceinture noire ( SHODAN ) est un examen qui demande beaucoup de préparation et ne se passe pas en club.
Quel "kimono" faut il acheter ?
Quel "kimono" faut il acheter ?
Pour les débutants, n'investissez pas dans des sommes folles pour vous équiper. Dans les magasins de sports, vous trouverez des "gi" ( kimono ) à des prix abordables. Privilégiez des textiles "grains de riz", plus épais, il protègent mieux lors des chutes.
Que sont le bokken, le jo et le tanto ?
Que sont le bokken, le jo et le tanto ?
Ce sont les trois armes en bois principalement utilisées dans la pratique de l'aïkido. Le bokken reproduit la forme d'un sabre japonais, le jo est un bâton et le tanto représente un couteau. Leur étude permet notamment de travailler les distances, les déplacements, le placement et la précision des mouvements.
Dois-je acheter un kimono et des armes dès le début ?
Dois-je acheter un kimono et des armes dès le début ?
Non.
Si vous décidez de poursuivre la pratique, vous pourrez ensuite vous équiper progressivement d'un keikogi. L'aïkido comprend également un travail avec des armes traditionnelles en bois — bokken, jo et tanto — mais inutile de tout acheter pour commencer : demandez conseil aux enseignants avant de vous équiper.
Par ailleurs, le club met à disposition des armes et des kimonos. Une feuille de prêt sera à remplir si vous souhaitez en profiter !
Puis-je porter le Hakama ?
Puis-je porter le Hakama ?
Le Hakama est le pantalon traditionnel du pratiquant d'aikido. Il n'est pas subordonné à un grade en particulier. Il faut néanmoins une certaine pratique dans le temps, et c'est souvent le sensei qui autorise le pratiquant à le porter au dojo, en fonction le l'implication de l'élève. Certains dojos font porter le hakama dès le début, c'est un choix de l'enseignant. A Bruyères, ce sera la décision du sensei, qui autorisera le pratiquant à porter le hakama. De même, nous n'arborons pas les couleurs de ceinture. Un pratiquant ancien (SEMPAI) peut être "ceinture bleue" mais ne porter que la blanche.
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